腰椎间盘突出引起脚麻的治疗需根据症状严重程度和病程选择方案。急性期可短期卧床休息，避免剧烈活动；慢性期需结合康复训练和药物治疗。
保守治疗为主：
1.药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，神经营养药物（如甲钴胺）改善神经功能。
2.物理治疗：牵引、理疗（如超声波）可减轻椎间盘压力，缓解神经压迫。
3.康复训练：腰背肌锻炼（如小燕飞）增强稳定性，减轻腰椎负担。
手术指征：
1.保守治疗3个月无效，麻木加重或出现肌肉无力。
2.大小便功能障碍，需紧急手术减压。
特殊人群注意事项：
-老年人：需评估心肺功能，优先选择保守治疗，避免长期卧床导致并发症。
-孕妇：症状较轻时可通过休息和轻柔按摩缓解，严重时需在医生指导下用药。
-糖尿病患者：需控制血糖，避免神经病变加重，用药需谨慎。
预防措施：
-避免久坐久站，定时活动腰部。
-保持正确坐姿，腰部挺直，使用腰垫支撑。
-控制体重，减少腰椎负担。
