发布于 2026-02-28
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肩周炎疼痛的止疼办法包括非药物干预与药物治疗,非药物手段通常优先尝试,若效果不佳可短期使用一线止痛药物。
短期冷敷或热敷:急性期(疼痛加重前48~72小时)可冷敷缓解炎症;慢性期热敷促进血液循环,改善组织代谢。
康复锻炼:钟摆运动、爬墙练习等,每个动作维持10~15秒,每日3组,避免过度牵拉导致疼痛加剧。
药物选择:一线药物如非甾体抗炎药(含布洛芬、塞来昔布等),可短期服用缓解疼痛,胃肠道不适者慎用;糖皮质激素局部注射需由专业医师操作,糖尿病患者需注意血糖波动。
特殊人群注意事项:孕妇及哺乳期女性优先非药物干预;老年人合并高血压、胃溃疡时需咨询医生;儿童需避免使用成人止痛药物,建议物理治疗为主。



















