冈上肌肌腱损伤有没有什么好的建议

发布于  2026-02-28

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冈上肌肌腱损伤建议早期干预,以保守治疗为主,严重时需手术。日常需避免过度负重与重复性动作,加强肩部稳定性训练。

保守治疗为主,严重需手术

急性期(48小时内)冷敷缓解疼痛,慢性期可采用理疗(如超声波)促进修复。药物仅需非甾体抗炎药缓解症状,避免长期使用。

日常防护与康复训练

避免提重物、频繁抬臂动作,睡眠时避免压迫患肩。康复期重点进行肩部外旋肌群训练,增强肌腱负荷耐受性。

特殊人群注意事项

老年人需警惕骨质疏松导致的二次损伤,建议定期监测骨密度。运动员应在康复后逐步恢复运动强度,避免肌腱再次撕裂。

术后康复关键

术后需佩戴支具固定4-6周,逐步进行肩关节活动度训练,配合物理治疗师指导下的肌力训练,降低复发风险。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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肌腱损伤
肌腱损伤通常是指发生在患者肌腱部位的一种急性或慢性损伤性疾病。
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手指肌腱损伤怎么恢复方法最好
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
手指肌腱损伤恢复需根据损伤程度选择方案:轻度损伤可通过休息、冰敷、制动及康复训练恢复;中重度损伤可能需手术修复,术后结合康复计划。 一、轻度肌腱拉伤 采用RICE原则(休息、冰敷、加压、抬高),配合非甾体抗炎药缓解炎症,2周内避免负重,逐步进行手指屈伸训练。 二、中度肌腱撕裂 需支具固定4-6周,期
肌腱损伤多久才能恢复
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
肌腱损伤恢复时间因损伤程度、部位及治疗方式而异,轻度拉伤通常2~6周恢复,中度撕裂需3~6个月,重度断裂可能需手术且恢复6~12个月以上。 一、轻度肌腱拉伤恢复时间 轻度拉伤(仅纤维轻微损伤),一般2~6周可恢复。休息、冷敷及轻度拉伸有助于加速愈合,避免过早负重。 二、中度肌腱撕裂恢复时间 中度撕裂
手指伸肌腱损伤多久才能恢复
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
手指伸肌腱损伤恢复时间因损伤程度、治疗方式及个体差异而异,轻度损伤约4~6周初步恢复,严重损伤或术后需3~6个月逐步康复。 轻度损伤(如肌腱部分撕裂或挫伤):通常需4~6周临床愈合,期间制动保护配合康复训练可加速恢复,避免过早负重导致二次损伤。 中度损伤(如开放性肌腱断裂):需手术修复后石膏固定3~
手腕肌腱损伤如何恢复
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
手腕肌腱损伤恢复需根据损伤程度和类型制定方案,轻度损伤通常2~4周通过休息、冰敷、康复训练可恢复,中重度损伤可能需手术修复并配合长期康复,恢复周期约3~6个月。 轻度肌腱拉伤:优先休息制动,急性期(48小时内)冰敷缓解肿胀,之后热敷促进血液循环。可在医生指导下进行轻柔的手腕屈伸训练,避免过度用力。
手腕肌腱损伤多久恢复呢
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
手腕肌腱损伤恢复时间因损伤程度和治疗方式而异。轻度拉伤通常需2-4周,中度撕裂可能需6-8周,严重断裂则需手术修复后3-6个月。 轻度肌腱拉伤:仅肌腱纤维轻微受损,表现为局部疼痛和轻微肿胀。通过休息、冰敷和加压包扎,2-4周内症状可缓解,恢复正常活动。 中度肌腱撕裂:肌腱部分纤维断裂,伴随明显疼痛和
手指肌腱损伤手指不能弯曲怎么办?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
手指肌腱损伤手指不能弯曲的患者要根据肌腱损伤的程度,选择合适的治疗方法。肌腱损伤程度较轻,没有发生断裂的患者,可以在局部注射糖皮质激素进行封闭治疗,并使用夹板将患肢固定在损伤肌肉松弛位,促进其恢复。若是肌腱损伤的程度较重,肌腱发生断裂,则要尽早的进行手术治疗。患者平时需注意保证充足的休息,避免熬夜通
手指肌腱损伤手指不能弯曲怎么办?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
手指肌腱损伤手指不能弯曲的患者要根据肌腱损伤的程度,选择合适的治疗方法。肌腱损伤程度较轻,没有发生断裂的患者,可以在局部注射糖皮质激素进行封闭治疗,并使用夹板将患肢固定在损伤肌肉松弛位,促进其恢复。若是肌腱损伤的程度较重,肌腱发生断裂,则要尽早的进行手术治疗。患者平时需注意保证充足的休息,避免熬夜通
肩胛下肌腱损伤的治疗?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
肩胛下肌腱损伤是指肩胛冈下一些,是冈下肌肌腱,肩胛提肌及肌群的身上,同样类同于肌腱损伤规律。如果是1度,轻度的损伤可以自动消退,明显的环境。如果是2度的损伤,有红肿,弄活动受限,但没有明显的肌肉部分的完整撕裂,也可以围巾,三角巾悬吊。辅助以口服抗炎镇痛的药。当然,如果出现3度,就是肩胛下肌肉肌腱的完
肌腱损伤多久才能恢复?
吴丹凯 主任医师
吉林大学第二医院 三甲
肌腱损伤恢复的具体时间要视患者个体的身体素质和病变原因综合来考虑。如果患者是由于运动或外伤等导致的单纯肌腱拉伤,在通过及时的处理与治疗后一般三到四周时间可以恢复。如果患者的病变较严重,如肌腱断裂等,需要通过石膏或者支具固定可能需要三个月到四个月左右的时间才能恢复。患者在急性肌腱损伤的初期应该进行冰敷
手指肌腱损伤手指不能弯曲怎么办?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
手指肌腱损伤,手指不能弯曲的患者可以通过手术治疗,比如石膏固定跟腱或跟腱修复手术等。还可以在局部推拿、针灸以及按摩等物理疗法也可以起到缓解的作用。此外,服用双氯芬钠、布洛芬、地塞米松以及泼尼松等药物可以起到缓解疼痛和消炎的作用。在日常生活中还应还密切观察病情变化,并遵医嘱定期到医院进行治疗。还应注意
手部肌腱损伤有哪些表现
潘俊博 副主任医师
扬州大学附属医院 三甲
肌腱损伤分为两种,第一、是外伤引起的,第二、是自发性的断裂。肌腱损伤最重要的表现是手不能动,比如肌腱分为屈肌腱以及伸肌腱,如果是屈肌腱损伤,手不能屈曲,不能握拳,单根手指也不能往里勾,通常是屈肌腱损伤、断裂造成的。如果是肌腱的损伤,则表现为不能正常的伸直。
手部肌腱损伤有哪些表现
潘俊博 副主任医师
扬州大学附属医院 三甲
肌腱损伤分为两种,第一、是外伤引起的,第二、是自发性的断裂。肌腱损伤最重要的表现是手不能动,比如肌腱分为屈肌腱以及伸肌腱,如果是屈肌腱损伤,手不能屈曲,不能握拳,单根手指也不能往里勾,通常是屈肌腱损伤、断裂造成的。如果是肌腱的损伤,则表现为不能正常的伸直。
手部伸肌腱损伤怎么回事
张正善 副主任医师
北京朝阳急诊抢救中心 三级
手指伸肌腱损伤原因比较复杂,最常见原因是手部直接外伤,比如切割伤、钝器打击伤、挤压伤等,都会导致手指伸肌腱损伤。如果是手指最末节这一段受损,而此处解剖是伸肌腱中间,它呈膜状、半透明,原则上一经受伤,就要早期去缝接,或行近指指尖关节屈曲,远指尖关节过伸位固定,这样将来治疗效果可靠一些。
肌腱损伤的恢复方法
常克武 主任医师
七台河市人民医院 三甲
肌腱损伤恢复方法是早期进行手术来缝合损伤肌腱,这样能够恢复肌腱完整性,而恢复所在关节以及肢体功能。肌腱损伤要早期进行诊断,早期进行手术探查来早期进行手术缝合,这样才能够恢复肢体功能,不至于影响肢体功能障碍,所以肌腱损伤要早期进行积极治疗。
怎么判断肌腱损伤程度
张萌 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
肌腱是连接肌肉和骨组织的坚韧纤维组织,判断肌腱损伤的严重程度,可以根据临床症状、体征以及相关的影像学检查明确。肌腱损伤分为肌腱炎、肌腱断裂、肌腱撕裂,会出现功能受限疼痛、肿胀、外观畸形等症状。肌腱受到外伤,功能活动没有影响,只是轻微的不适症状,一般是轻微的损伤。主要以保守治疗为主,早期急性阶段可以用冰块冷敷,减轻肿胀、疼痛。如果局部出现明
肩膀肌腱损伤怎么恢复
苏振波 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
出现肩膀肌腱损伤的时候,在急性期需要停止局部活动,并且注意保暖。可以在疼痛部位外敷跌打损伤的膏药或者采用冷敷处理,减少局部出血,进而缓解肿胀、疼痛。在发生肌腱损伤的恢复期,可以给予烤电、理疗等办法进行治疗。同时,需要在康复医生指导下进行正确的关节活动。
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