首都医科大学附属北京妇产医院 产科
女性痛经通常为宫寒造成,因此可以吃一些温热性的食物,比如胡萝卜、枸杞、南瓜、核桃、龙眼、生姜以及红枣等,同时还要多喝热水或者红糖茶,并且通过热敷以及局部按摩的方式缓解不适。
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