发布于 2026-02-28
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关节炎导致的膝盖疼痛可通过非药物干预(如适度运动、减重)、药物(如非甾体抗炎药)、物理治疗及手术等方式缓解,需根据病情严重程度选择方案。
运动与体重管理:适度进行低冲击运动(如游泳、骑自行车)可增强肌肉力量,减轻关节负担;超重者建议减重5%~10%以降低膝盖压力。
药物治疗:急性期可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛,但需注意胃肠道副作用;长期使用需在医生指导下进行,避免滥用。
物理治疗:超声波、热疗等物理因子治疗可促进局部血液循环,缓解炎症;关节腔注射透明质酸钠等药物可改善关节滑液质量。
手术干预:保守治疗无效时可考虑关节镜清理术、软骨修复术或人工关节置换术,需根据年龄、关节退变程度及生活需求综合评估。
特殊人群注意事项:老年患者需避免深蹲、爬楼梯等动作,可使用助行器辅助行走;儿童青少年应排查是否为幼年特发性关节炎,需尽早规范治疗。



















