发布于 2026-09-28
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正常人空腹血糖值为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖应＜7.8mmol/L。
空腹血糖异常：
空腹血糖6.1~7.0mmol/L为空腹血糖受损，需注意控制饮食、增加运动，避免发展为糖尿病。
餐后血糖异常：
餐后2小时血糖7.8~11.1mmol/L为糖耐量减低，建议定期监测血糖，减少精制碳水摄入。
特殊人群注意事项：
老年人血糖控制目标可适当放宽至空腹8.3mmol/L以下，餐后10.0mmol/L以下，但需避免低血糖风险；孕妇需在孕期24~28周进行75g口服葡萄糖耐量试验，诊断妊娠期糖尿病。
血糖异常管理：
若血糖持续异常，应及时就医，通过饮食调整（如增加膳食纤维摄入）、规律运动（每周150分钟中等强度运动）等非药物干预措施改善，必要时遵医嘱用药。
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