发布于 2026-09-27
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老是觉得烧心，通常是胃酸反流刺激食管引起的，常见于餐后、平卧时，也可能与饮食、疾病或药物有关。
胃食管反流病：食管下括约肌功能不全或一过性松弛，导致胃酸反流。肥胖、妊娠、吸烟会增加风险，需调整生活习惯，如抬高床头、避免高脂食物。
消化性溃疡：胃或十二指肠黏膜损伤，胃酸分泌过多。幽门螺杆菌感染是主因，需就医检测，遵医嘱用药。
功能性烧心：无器质性病变，压力、焦虑等情绪因素诱发。需心理调节，尝试深呼吸、冥想等放松技巧，减少刺激性饮品摄入。
特殊人群提示：老年人因食管蠕动减弱更易反流，糖尿病患者需注意血糖控制，儿童应避免睡前进食，婴儿拍嗝后再入睡。
