哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 心内科
如果想要减肚子上的肉,首先需要注意饮食的调整,避免食用高脂高热量的食物。同时需要多进行腰部的运动,例如小燕飞、平板支撑、卷腹等,配合慢跑、游泳等全身的运动进行减脂。