小儿捏脊主要通过刺激背部膀胱经和督脉，调节脾胃功能，改善消化吸收，增强免疫力，缓解便秘、腹泻等肠胃问题，同时对小儿睡眠、体质调理有辅助作用。
- 改善消化功能：通过刺激背部穴位，促进胃肠蠕动，增强消化酶活性，对小儿食欲不振、消化不良、便秘或腹泻有一定改善作用。尤其适合脾胃功能较弱的婴幼儿，可减少积食发生。
- 增强免疫力：刺激背部经络能调节免疫细胞活性，提升抗病能力，降低感冒、呼吸道感染等疾病的发生率。体质较弱、反复生病的儿童可长期坚持。
- 缓解睡眠问题：通过放松神经、调节气血，帮助小儿改善睡眠质量，减少夜啼、盗汗等情况。适合因脾胃不和导致睡眠不安的婴幼儿。
- 促进生长发育：调理脾胃功能后，营养吸收更充分，配合捏脊手法的轻柔按摩，可辅助骨骼、肌肉发育，对早产儿、营养不良儿童有一定益处。
- 注意事项：捏脊需在餐后1小时进行，力度适中，避免擦伤皮肤。皮肤破损、高热、急性病发作期的儿童应暂停。操作前修剪指甲，保持手部温暖，每次5-10分钟为宜。
