晚上喝什么有助于睡眠？

孕妇后期有抑郁的吗？那么抑郁症有哪些症状的表现呢？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

部分孕妇怀孕后期会出现抑郁的情况，但并不是所有孕妇都会在怀孕期间出现抑郁症。其症状一般表现为情绪低落、入睡困难、失眠、对任何事情都不感兴趣、烦躁易怒等。建议你在怀孕期间保持愉悦的心情，调整好心态。

女性产后一直失眠是什么原因？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

女性产后一直失眠可能由于精神紧张、过度劳累、产后抑郁症以及焦虑症等因素诱发，应入院进行心理测试检查。失眠的时候应保持心情愉悦，晚上睡觉前可以进行泡脚、饮用热牛奶或者听一些舒缓的音乐，可以提高睡眠治疗。

失眠抑郁症的症状有哪些？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

抑郁症患者会出现失眠症状，还会出现意志活动减退、兴趣丧失、长期情绪低落、认知功能损伤、自杀念头以及自杀行为等症状，临床上以抗抑郁药物以及心理干预治疗为主。建议：平时应多和亲朋好友外出走动，转移注意力。

半夜4点左右醒是癌症吗？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

半夜四点左右醒不是癌症，其可能由于神经衰弱、精神压力过大、晚上睡觉时间过早以及肾阴虚等因素诱发，晚上睡觉前可以饮用一杯热牛奶或者进行泡脚，其可以缓解肌肉疲劳，从而提高睡眠质量。

轻度焦虑症的表现？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

焦虑障碍是常见的精神心理疾病，患者主要表现为焦虑情绪，对很多事或是自我表现等会感到过分的担心，伴有易激动、坐立不安、注意力不集中等，持续有六个月以上的焦虑障碍需要及时就医。

多运动对治疗抑郁症有帮助吗？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

多参加运动可以提高人体免疫力，还能舒缓患者抑郁情绪，对改善抑郁症有帮助，抑郁症患者主要通过药物治疗促进脑内神经递质分泌，通过与家人朋友沟通可帮助患者减轻心理负担。

怎么确认自己患仰郁症？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

确认自己患抑郁症的方法有自行判断和医院就诊。一般情况下，自行判断都是根据抑郁症的症状，结合自己的情况进行判断。抑郁症患者经常会出现情绪异常低落、经常觉得不开心、消极悲观、思维迟缓甚至有自杀等想法。如果出现这些症状，很可能是患有抑郁症，但是这个方法不是特别准确。建议患者如果出现这些症状时，应及时去医院

如何治疗躁狂症？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

躁狂症是一种发病率很高的精神疾病，会导致患者的心理、性格都发生改变，而且还会影响患者的家庭，可以通过中医中药治疗，也可以考虑给患者服用奥氮平等药物治疗，平时要多与患者交流。

焦虑抑郁症的主要表现？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

焦虑抑郁症患者会出现头晕胸闷、心悸口干、呼吸困难、尿频尿急、出汗、震颤、性欲减退、食欲下降、头晕目眩、晕厥发作、小动作增多、注意力无法集中以及坐立不安等症状，临床上主要以抗抑郁药物以及抗焦虑药物治疗为主。

长期精神紧张会引起什么病？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

长期精神紧张可能会引起焦虑症。主要是由于遗传、神经生化异常、神经影像异常、精神压力大所致。患者通常还可伴有皮肤潮红、面色苍白、出汗、心悸、胸闷、口感、气短、面部表情不自然、坐立不安等症状。另外，长期精神紧张还可引起抑郁症，患者可以在医生的指导下使用氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明、文拉法辛等药物治

晚上喝什么有助于睡眠？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

晚上如果存在入睡困难的现象，可以在睡觉前半小时饮用一杯热牛奶或者是蜂蜜水，促进睡眠。也可以在睡觉前用热水泡脚，促进全身肌肉放松，从而改善入睡困难的症状。如果经常性入睡困难，也可以遵医嘱口服安神的药物治疗。

抑郁症有什么症状？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

抑郁症是由于遗传、经历重大事件以及细胞因子改变等因素引起，会出现心境低落、兴趣减退、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损伤、睡眠障碍以及记忆力下降等症状，严重者还会出现自杀念头以及自杀行为等症状。

成人自闭症的表现是什么？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

成年人患有自闭症之后，可能会出现社会交往障碍、交流障碍、兴趣狭窄以及刻板重复的行为方式等，有了自闭症一定要及时接受心理辅导，自己也要跟身边的人多沟通交流，只要长期坚持，都会有所改善的。

如何治疗焦虑症？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

在确诊为抑郁症后，多数患者需要进行心理疏导，然后较为严重的还需要使用抗焦虑的药物积极治疗，可以缓解症状。平时患者需要及时转移自己的注意力，还需要适当参加户外的运动锻炼。

失眠多梦睡眠质量不好怎么办？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

失眠多梦睡眠质量不好大多由于过度焦虑引起，晚上睡觉前可以进行半小时的瑜伽运动，然后听一些舒缓的音乐放松心情，从而提高睡眠治疗。如果患者失眠症状较为严重，则要入院遵医嘱服用辅助睡眠药物进行治疗。

怎样治失眠会好？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

失眠的患者首先可以进行心理治疗，例如认知行为治疗，调整自身对失眠的态度以及通过专业的放松训练干预失眠。失眠症状较严重的患者可以在医生指导下服用药物治疗，常用的治疗药物有褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂或者是具有催眠效果的抗抑郁药等。其次，患者可以服用中药调理身体，缓解失眠症状；还可以选择重复经颅磁

老人失眠睡不着觉怎么办？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

老人睡不着觉失眠的时候首先应通过生活习惯改变来进行调理，晚上十点之间上床睡觉，睡觉前可以饮用一杯热牛奶或者听一些舒缓的音乐，失眠症状严重者还可以遵医嘱服用辅助睡眠药物进行治疗。