北京医院 骨科
首先最有效的方法就是休息,减少固定重复的动作,休息时可以做手指操,如手指舒展、旋转的动作,缓解症状,其次在鼠标和键盘敲击时尽量使手和腕部处于最舒服的姿势,可以局部使用热敷,若症状严重,考虑口服消炎药物进行治疗。