什么运动不伤膝盖？

脖子里面疼是怎么回事？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

引起脖子里面疼的原因有很多。首先考虑是外伤、落枕、淋巴结发炎、肌肉劳损引起的，可以通过局部热敷、按摩缓解症状。其次，考虑机体患有颈椎病。若症状严重，建议及时就诊，对症治疗。

下雨天腿酸痛是怎么回事？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

下雨天的时候觉得腿部酸痛不适，考虑与寒冷潮湿，空气刺激有关系；风湿性关节炎的患者也会出现下雨天的时候腰痛的表现，与局部血液循环障碍等有关系，可以通过热敷、服用药物的方式减轻不适感。

左边肋骨里面隐隐作痛？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

左边肋骨里面隐痛考虑是由于肋骨神经炎引起的，或者是因为剧烈运动引起肌肉拉伤导致的。此外，不排除肋软骨炎的可能性。您可以对局部进行热敷、按摩，缓解疼痛，并卧床休息。

dr是什么检查？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

DR检查就是数字化X射线摄影系统，临床上说的x线检查其实包含了两种，一种是传统的x线检查，一种就是DR检查其实就是做x光片检查，数字化摄片，射线穿过人体或物体后，通过特有的数字影像采集板被采集，直接转化数据显示出图像，检查结果比较清晰，图像的分辨率比较高，而且扫描的时间更短，对患者的辐射也更小，这种

膝关节置换术后多久可以走路？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

做完膝关节置换术后，若患者没有明显的疼痛感，一般在术后6小时左右可以下地活动。一般先下地站一会适应下，若没有头晕以及其他不适感，可以适当走动一下。早期需要拐杖来帮助行走，不建议独自走路，以免发生摔倒。

颈椎引起的头痛怎么办？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

颈椎病造成的头痛，患者可以通过按摩颈椎、热敷颈椎部位等方式去减轻局部的不适感；必要时遵医嘱服用非甾体镇痛消炎的药物去进行治疗，必要时配合服用营养神经的药物治疗。

小拇指关节上骨头凸起是什么原因？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

小拇指关节上骨头凸起可能是因为关节骨性关节炎、骨质增生导致的，或者是因为骨囊肿、骨软骨瘤导致的。禁止进行剧烈的运动，多吃一些含有维生素以及蛋白质的食物，及时去医院检查。

颈椎病艾灸管用吗？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

颈椎病通过艾灸是管用的，能够促使局部血液循环，并起到活血化瘀、通络止痛的作用。您在艾灸时应该控制时间，最好不要超过三十分钟，防止皮肤被烫伤。另外，您应该做好颈部的保暖工作，注意休息。

骨性关节炎？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

骨性关节炎多考虑和遗传、骨质疏松以及类风湿疾病因素有关，建议最好去医院骨科进行相关检查，了解具体病因，遵医嘱对症治疗。另外，平时多加注意休息，并且注意控制体重，从而减少关节所承受的压力。

腰椎间膨出正确的睡法有哪些？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

腰椎间盘膨出的患者睡觉时需要注意卧硬板床休息，尽量保持腰部自然的生理弧度，可以采用仰卧体位，减轻椎间盘后突。其次，在采取侧卧位时，需要将双膝关节屈曲，消除腰部的后伸。

肩关节积液多久能治愈？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

肩关节积液，在经过正规治疗后，会在3-4周左右痊愈，引起肩关节积液的原因有很多，比如外伤引起关节积液、肩关节滑膜炎引起的，其次肩关节发生化脓性感染时，也会有积液出现。建议明确病因积极对症治疗。

鼠标手症状怎么减缓？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

首先最有效的方法就是休息，减少固定重复的动作，休息时可以做手指操，如手指舒展、旋转的动作，缓解症状，其次在鼠标和键盘敲击时尽量使手和腕部处于最舒服的姿势，可以局部使用热敷，若症状严重，考虑口服消炎药物进行治疗。

腰椎间盘突出做微创手术有后遗症吗？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

腰椎间盘突出做微创手术是会有后遗症的，常见的有腰椎乏力、腰痛腿麻等，通过积极配合医生康复治疗可起到有效缓解的作用，同时患者在恢复期间，注意饮食清淡和腹部保暖。

痉挛性截瘫？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

痉挛性截瘫患者应积极配合医生通过针灸、推拿以及手法复位等中医方式进行治疗，还可遵医嘱服用营养神经、利尿消肿等药物进行治疗。患者需调整好心态，积极配合医生进行对症治疗。

如何矫正脊椎弯曲？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

如果想要矫正脊柱弯曲，患者在日常生活中可以多做一些有利于身体全面发展的运动，如跑步或者游泳等，增加全身的血液循环，也有助于增加维持脊柱姿势肌肉的力量，以维持脊柱的稳定性。如果是病理性的，则需要就医采取手术进行治疗。

手腕骨头突出是什么原因？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

手腕骨头出现突出的现象，首先考虑是外伤、骨质增生、骨折引起。其次，患有腱鞘囊肿、骨瘤等疾病也会诱发。注意休息，避免患处受力，加重病症。若症状严重，建议及时就诊，明确病因。

撞肿了热敷还是冷敷？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

撞肿后二十四小时内应该选择冷敷，起到收缩血管、减少出血的作用。四十八小时以后改为热敷，促进血液循环、加快炎症吸收、减轻肿胀。伤后注意休息，减少活动，以免再次出血。