发布于 2026-03-16
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上海市第六人民医院 内分泌代谢科
高血糖的人一般不建议吃柿子。
柿子含糖量约15%-20%,主要为葡萄糖、果糖,升糖指数约50,属于中等升糖食物,高血糖患者吃后,糖分吸收较快,会导致血糖迅速升高,增加血糖控制难度,还可能诱发糖尿病并发症。尤其是熟透的柿子,含糖量更高,更不适合高血糖患者吃。
如果确实想吃,需在血糖控制平稳时,少量吃,且需在两餐之间吃,避免空腹或餐后吃,吃后需及时监测血糖,根据血糖反应调整,尽量减少吃的频次。
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