发布于 2026-03-16
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老人高血糖需要注意规范用药、饮食控制、适度运动、定期监测等事项。
1.规范用药
严格遵循医嘱服用降糖药（如二甲双胍等）或注射胰岛素，不可自行增减剂量或停药。定时定量用药，避免血糖波动过大，用药后注意观察有无低血糖症状。
2.饮食控制
控制总热量摄入，少食多餐，避免摄入高糖、高油、高盐食物。增加膳食纤维摄入，选择全谷物、蔬菜等，规律进餐，避免暴饮暴食。
3.适度运动
根据自身情况选择温和的运动，如散步、太极拳等，每周坚持150分钟以上。运动时间避开空腹和用药后高峰期，防止低血糖，运动中注意休息。
4.定期监测
定期监测空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白，了解血糖控制情况。每年进行一次全面体检，检查心、肾、眼底等，预防并发症。
