发布于 2026-08-31
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血糖血脂高需通过生活方式干预与必要药物治疗综合控制，目标为糖化血红蛋白<7%、血脂达标（LDL-C<1.8mmol/L），特殊人群需个体化管理。
饮食控制：每日碳水化合物占比45%~60%，优选全谷物、杂豆；脂肪以不饱和脂肪为主，每日烹调用油≤25g；增加膳食纤维摄入（每日≥25g），减少精制糖及反式脂肪。
运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合2~3次抗阻训练；肥胖者建议减重5%~10%，避免空腹或血糖过低时运动。
药物治疗：高血糖可选用二甲双胍等口服药或胰岛素，血脂异常用他汀类药物，需遵医嘱定期监测肝肾功能。
特殊人群：老年人避免低血糖风险，优先非药物干预；糖尿病孕妇需严格控糖，避免胎儿过大；儿童青少年以生活方式干预为主，必要时在医生指导下用药。
监测管理：定期检测空腹及餐后2小时血糖、血脂四项，每年进行眼底、肾功能等并发症筛查，及时调整治疗方案。
