如何消除恐惧心理？

我这症状是强迫症吗？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

考虑你出现的症状应该是强迫症的表现，属于强迫思维，患者需要自己调整自己的心态，对于某件事或者是某样物品不要过度的在意，如果觉得不舒服，一定要克服这种心理，尽量不去看这件物品，转移自己的注意力，可以多参加一些户外的运动，例如跑步、骑单车、登山等，要保证有一个小时的有氧运动，也可以多与朋友交流。另外病情

怎么才能知道我是不是有抑郁症？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

想要知道自己是否有抑郁症可以根据症状判断，抑郁症患者最典型的症状会出现情绪低落、兴趣减退或快感缺失，我患者出现上述情况，可初步诊断为抑郁症。还会出现焦虑和思维迟缓以及自责自醉的症状，甚至可能存在自杀行为。还可以到正规医院的心理科进行全面评估，可以做心理测试或做简单健康问卷进行调查，能够辅助诊断是否为

是否为精神病前兆？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

精神病患者前期会出现悲观的心情，还会出现幻听、幻视、思维能力下降、情绪激动的症状，经常还会做一些奇怪的动作和事，会对着空气讲话。建议：平时家属要注意看顾患者，以免患者做出伤人伤己的事。

焦虑怎么治疗？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

焦虑症患者会出现紧张、坐立不安、心悸手抖以及尿频等症状，临床上主要以药物治疗以及心理干预治疗为主，遵医嘱服用抗焦虑药物以及抗抑郁药物进行治疗，心理治疗可以选择暴露冲击疗法以及厌恶疗法来治疗。

更年期抑郁症的特征？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

更年期抑郁症的表现主要是睡眠障碍，比如失眠多梦、难以入睡等。其次，会出现便秘、体重下降、精神不振、食欲下降、情绪低落等症状，也有部分患者会出现心闷、焦虑不安等现象。

焦虑症找个心理，怎么办？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

焦虑症是指以不自主的焦虑情绪体验为主要特征的情感障碍，患者需要使用抗焦虑药物进行治疗，另外配合专业的心理医生进行心理辅导治疗。平时多注意休息，可以适当进行体育锻炼。

抑郁症患者能喝酒吗？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

抑郁症患者在治疗期间不建议喝酒，酒中含有大量的酒精成分，可能会对抗抑郁药物的效果产生一定的影响，建议在平时适当的进行运动，增强自身的体质，并且将调整自己的心态。

焦虑症自己怎么治？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

焦虑症患者平时应积极进行自我暗示，可以增强自信心，缓解焦虑的情况。还可以进行适量的运动，比如跑步、打篮球以及游泳等，可以使得精神放松。最好还应该多做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。

莫名心慌焦虑是怎么回事？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

莫名心慌和焦虑首先怀疑是精神压力过大引起的，其次考虑是饮用过多咖啡、奶茶、浓茶等饮料导致的，这些属于正常的生理现象，不用过于担心。但是也不排除是病理性因素导致的，比如心律失常、房性早搏、室性早搏、甲状腺功能亢进症等疾病。患者最好及时到正规的医院做检查，比如心电图、心脏彩超等，以针对病因治疗。同时要保

心烦意乱失眠怎么办？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

心烦意乱失眠的时候可以听一些舒缓的音乐转移注意力，然后进行头部按摩或者泡脚，放松全身的肌肉，可以起到促进入睡以及提高睡眠质量的作用。如果长时间出现失眠症状，则要遵医嘱服用辅助睡眠药物进行治疗。

心理咨询室的医生说我是强迫思维？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

目前对于此病的治疗方法，首先患者要注意自我的心理卫生，不要总是去想这件事情，让其慢慢淡化，缓解焦虑情绪。根据临床资料表明，强迫思维的发生于心理素质不过关有关，此时患者要强强制磨炼自己的意志及个性，可以从根本上治疗疾病。

如何消除恐惧心理？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

恐惧是情绪的一种反应，如果想要消除恐惧，可以采取心理治疗或者药物治疗。心理治疗常常可以采取暴露反应法，让患者经常处于恐惧环境中，能够逐渐改善恐惧的心理。而药物治疗可以选择苯二氮卓类抗焦虑药或者抗抑郁药物。

精神分裂能治好吗？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

部分精神分裂症能治好，与患者病情及接受治疗时间有关。若患者在发生精神分裂的早期，可以及时去医院进行治疗，是有机会将疾病治愈的。若患者在发生精神分裂症后，依从性较差，而不去医院进行治疗，从而导致病情加重，这可能会影响日后的治疗效果，增加疾病的治疗难度，致使疾病无法彻底治愈。精神分裂症的发烧一般没有明显

轻度强迫症怎么办啊？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

强迫症患者应该及时进行治疗，可以进行心理治疗，目前临床上的心理治疗主要包括精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等方法。还可以进行药物治疗，药物治疗的主要方法是服用氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰等药物进行改善，也可以服用抗焦虑的药物进行治疗，改良电休克及经颅磁刺激也能起

桂圆能治长期失眠吗？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

长期失眠的患者吃桂圆，是能够治疗和调节失眠的。但是长期失眠的患者，并不能够仅仅通过吃桂圆来进行改善。吃桂圆有安神的作用，长期失眠的患者在平时的生活中适当的吃一些桂圆，对病情的调节是有一定作用的。长期失眠的患者，还应当在医生的指导下采取一些药物来进行治疗，这样才能够更好的治疗疾病和控制疾病。长期失眠，

什么是偏执型精神分裂症？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

偏执型精神分裂症是精神分裂症的一种类型，是以幻觉症状和妄想症状为突出表现的一类精神分裂症。精神分裂症本身是非常复杂的一类精神疾病，也是比较严重的精神疾病，有比较高的致残率，精神残疾的患者中有很大一部分是精神分裂症导致的。对于精神分裂症，因为临床表现比较复杂，以前就根据临床表现的不同特点归纳出几种类型

老婆性冷淡该怎么办？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

出现性冷淡，绝大部分是由于心理因素所造成的，当老婆出现性冷淡的时候，作为老公也比较痛苦，这一点可以理解。更主要的是需要帮助老婆恢复正常的性生活，可以带老婆去看心理医生，在心理医生的疏导下，能否改善性冷淡的症状。建议在月经来的第2天或者是第3天，到医院检查性激素六项，主要了解卵巢功能是否正常，雌二醇是