滕州市中医医院 中医内科
男人阴虚时,建议早睡早起,不要熬夜,保证充足睡眠。其次可以多吃些滋阴润燥的食物,如鸭肉、百合、莲子、银耳等,还可以多喝水,喝些滋阴润燥的饮品,如麦冬茶、菊花茶、枸杞茶、金银花茶等,可以缓解阴虚的情况。另外,还建议积极参加锻炼,可以提高身体体质,缓解阴虚症状。