辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
出现宫寒时首先饮食上减少寒凉食物的摄入,多吃温性的食物,如桂圆、红糖、羊肉、桂圆、红枣。其次,可以多吃蛋白质、维生素含量高的食物,如鸡蛋、牛肉等。适当的运动,有利于去除身体的寒气。
日照市中医医院
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