发布于 2024-12-17
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河北医科大学第三医院 内分泌二科
小米粥一般是使用大米和小米一起熬煮的,小米粥的升糖指数并不低,高血糖最好不要喝小米粥,如果加花生、玉米、薏米、莲子、红豆、绿豆等杂粮和小米一起煮,血糖高的人是可以喝点,升糖指数比较低。
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