山东省精神卫生中心 精神科
女生天天做梦可能由于精神压力过大、心思过重、神经衰弱、植物神经紊乱以及焦虑等因素诱发,平时应放宽心态,晚上睡觉前可以进行半小时的瑜伽运动或者饮用一杯温牛奶,其可以起到提高睡眠质量的作用。