高血糖可通过饮食控制、运动疗法、药物治疗等来处理。
1.饮食控制
减少高糖、高脂肪食物摄入，增加全谷物、蔬菜、豆类等低升糖指数食物比例。每日总热量摄入需根据体重、活动量调整，避免暴饮暴食，可采用少量多餐模式稳定血糖。
2.运动疗法
每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，结合抗阻训练，如举哑铃，增强肌肉对葡萄糖的摄取能力。运动前后监测血糖，避免空腹运动以防低血糖。
3.药物治疗
患者可遵医嘱口服降糖药，如二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等。若口服药效果不佳，需联合胰岛素治疗，如甘精胰岛素、门冬胰岛素等。
