发布于 2025-05-01
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朝阳市第二医院 骨外科
韧带拉伤后需要一个月左右的时间去恢复,恢复期要注意活动的强度,避免过度运动造成韧带拉伤的情况更加严重,恢复起来所需要的时间更久;在恢复期要注意钙的摄入,多吃猪蹄汤、乌鸡汤等食物。
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