孕妇在妊娠中晚期可谨慎使用按摩垫，但需注意使用时间（单次不超过20分钟）、强度（低档位）和部位（避开腹部、腰骶部），避免直接接触腹部。
妊娠早期（前12周）胚胎着床不稳定，按摩垫可能刺激子宫收缩，增加流产风险，建议避免使用。
妊娠中晚期（13周后）若存在腰酸背痛，可选择低强度、低频震动的按摩垫缓解肌肉紧张，但需与皮肤保持2-3厘米距离，且每次使用不超过20分钟，每日不超过1次。
按摩垫使用期间如出现胎动异常、腹痛或阴道出血，应立即停止并就医。
建议优先选择医院康复科提供的专业按摩或孕期瑜伽等方式缓解不适，特殊体质孕妇（如妊娠高血压、胎盘前置）需经产科医生评估后再使用。
