健康的标准是什么？

早上能洗澡吗？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

早上起床后可以洗澡洗澡，能够促进身体的血液循环，使一天的精力更加充沛，还可以清除夜间皮肤分泌的汗液以及皮脂等。但是需要注意不要空腹洗澡，避免出现低血糖的现象。

经常腿软无力怎么回事？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

患者出现经常性的腿软无力，一般考虑是由于低钾血症、低镁血症、冠心病、心肌缺血等疾病所致，还可以考虑是由于运动量过大、长期在高温的环境下等生理性的因素导致。您需要及时去医院进行心电图等检查，及时明确病因。

早晨起来口干舌燥怎么回事？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

出现早晨起来口干舌燥的症状，可能是夜间睡眠时口腔唾液分泌减少造成的。如果喝水比较少，存在口腔或者消化系统的疾病时，也会出现这种症状。日常多喝水，保持口腔的清洁，以免口苦症状加重。同时积极调理胃肠道，确保消化功能正常。

蚊香对人有害吗？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

如果按照说明书使用蚊香，而且蚊香是正规的，这一般不影响身体健康。你在使用蚊香后需积极的开窗通风，避免长时间使用蚊香。如果长时间的使用蚊香，可能诱发哮喘等呼吸、神经系统的疾病。

要怎么减肥才瘦的快？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

快速减肥的方式是饮食与运动相结合。您需要坚持进行有氧运动，例如慢跑、游泳等，每天运动时间是在40分钟以上。同时需要注意饮食的调整，以低脂低热量为主，多吃新鲜的蔬菜水果。

大腿根粗的原因是什么？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

大腿根粗首先考虑是由于脂肪的过度堆积引起，与长期高脂高热量饮食、运动量少等因素有关。您需要注意饮食习惯的调整，以低脂低热量饮食为主，平时需要多运动锻炼，避免久坐不动。

药吃多了会有什么后果？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

无论是哪一种药物，都具有一定的毒副作用。如果没有正确的服用药物，并且超剂量服用，则可能会对胃黏膜造成一定的刺激，并且加重肝脏的负担，不利于身心健康，建议您在医生的指导下合理使用药物。

怎么能减肚子的赘肉？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

如果想要减肚子上的肉，首先需要注意饮食的调整，避免食用高脂高热量的食物。同时需要多进行腰部的运动，例如小燕飞、平板支撑、卷腹等，配合慢跑、游泳等全身的运动进行减脂。

老人手脚肿是什么原因？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

老人出现手脚肿，一般考虑是由于肾功能不全、心功能不全引起，还可以考虑是由于长期的营养不良、低蛋白血症、长期服用硝苯地平等降压药物等因素导致。老年人出现水肿后，则需要及时去医院进行心电图、肾脏彩超等检查。

体质不好怎么增强体质？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

就建议保持规律的饮食和生活习惯，注意饮食有节。平时积极锻炼身体，可以促进全身血液循环，提高身体抵抗力。平时还需要保持良好的心态，不要胡思乱想，以免造成内分泌紊乱。

整个人左半边身体酸痛怎么回事？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

患者出现这种现象，首先考虑是由于脑出血、脑梗塞、颅内占位性病变等因素导致。还可以考虑是由于睡姿不当、脊髓损伤等因素导致。您需要及时去医院的神经内科就诊，进行颅脑CT、血常规、核磁共振等检查。

腿肿脚肿怎么治疗？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

脚肿、腿肿的治疗方式与疾病的类型有关。如果是由于心衰引起，则需要遵医嘱使用强心利尿的药物积极治疗。如果是由于痛风引起，则需要遵医嘱使用降尿酸的药物治疗。如果是低白蛋白血症所致，则需要及时补充白蛋白。

肌肉型小腿怎么变瘦？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

肌肉型的小腿，首先需要多进行拉伸塑形的有氧运动，例如普拉提、游泳、瑜伽等，同时需要进行局部的按摩热敷，使小腿变瘦。必要时还可以通过局部肉毒素注射，具有松弛肌肉的作用。

总出汗是什么毛病？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

这种经常性出汗的也是根据个人的体质来看的，如果平时天气不热的情况下还是会经常性的出汗，代表可能是有着气虚的症状，建议去医院做一下检查比较好，明确了原因之后及时的治疗，必要的时候可以服用一些补气的中药调理。

腋下出汗有点异味怎么办？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

其实每个人腋下都会有异味，不过味道大小会因人而异，这主要和腋下有汗腺这一个腺体有关。要想避免腋下出汗有异味就先注意自己的个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，千万不要在腋下直接喷香水，这样会使异味加重。

减肥运动方法是什么？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

在减肥时较好的运动方式是有氧运动，常见的有游泳、慢跑、骑自行车、跳绳等，并且需要每天坚持运动至少40分钟，同时需要注意饮食的调整，此时需要以低脂低热量饮食为主，避免食用甜食、油腻的食物。

糖化白蛋白低？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

糖化白蛋白偏低，一般考虑是由于营养不良、白蛋白的摄入减少、肝功能的异常、肿瘤等因素引起，还可以考虑是由于白蛋白丢失过多导致，与肾功能不全、肾病综合征等疾病有关。建议：您需要去医院进行进一步的检查。