发布于 2025-05-01
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朝阳市第二医院 骨外科
如果患有坐骨神经痛,日常可以进行局部按摩缓解不适。可以选择按摩准穴位或中渚穴,用拇指指腹进行按摩,每次时间控制在三分钟左右,当局部出现酸胀感方可停止。建议日常适当休息,避免过度劳累。
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