脚骨折后一直肿通常需要采取抬高患肢、局部护理、药物治疗、适度康复、加强营养等措施。
1、抬高患肢
休息时将脚部抬高，位置高于心脏水平，促进血液和淋巴回流，减轻局部肿胀。
2、局部护理
在合适时期进行热敷、理疗、温水泡脚等，改善局部血液循环，促进肿胀消退。
3、药物治疗
遵医嘱使用迈之灵、地奥司明、活血止痛胶囊等药物，帮助消肿、改善循环。
4、适度康复
在医生指导下进行踝泵运动、脚趾屈伸、肌肉收缩等练习，避免长期不动加重肿胀。
5、加强营养
多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质和钙质的食物，促进骨折愈合，减轻水肿。
若脚部肿胀持续不退、加重，伴随疼痛剧烈、皮肤发紫、麻木发凉等情况，应及时到正规医院骨科就诊检查。
