发布于 2026-03-20
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得了高血糖的治疗方法为调整饮食、增加运动、药物治疗、血糖监测等。
1.调整饮食
严格控制碳水化合物摄入量,选择低升糖指数食物,增加膳食纤维摄入,避免高糖高脂食物,每日三餐定时定量,避免暴饮暴食。
2.增加运动
规律运动能提高胰岛素敏感性,建议每周进行150分钟中等强度有氧运动,运动前后监测血糖,避免低血糖发生,阻力训练可增加肌肉量,帮助改善血糖控制。
3.药物治疗
在医生的指导下使用二甲双胍、阿卡波糖等药物,能够降低血糖水平,将其维持在正常水准。
4.血糖监测
定期监测空腹血糖及餐后2小时血糖,了解血糖控制情况,动态血糖监测系统可获取连续血糖曲线,糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平,建议每3-6个月检测一次。



















