高原反应如何缓解

高原反应失眠怎么办？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

高原反应失眠是指去海拔比较高的地方，容易表现出高原反应。因为存在缺氧，会表现出胸闷、气急，头晕、头胀、记忆力下降等表现，因为身体器质性的病变，很容易造成失眠。对于这种因为高原反应造成的失眠，建议可以带上氧瓶吸氧。高原反应消除，身体没有不适，失眠的症状就会得到改善。失眠禁止摄入含有咖啡因、尼古丁和酒精

什么体质容易高原反应？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

一般肥胖的体质，比较容易患有高原反应。体重越大，高原反应就会越大，而且对于氧气的消耗也很大。高原反应本质上就是低氧引起的相关症状。女性比男性，能够更好地耐受。年轻人比老年人更好耐受。高原反应其实是可以预防，比如进入高原前期，可以吃大株红景，能保证人体的营养。也可以适当体育锻炼，可以缓解高原反应。

怎么缓解高原反应头痛？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

头疼、胸闷、憋气是高原反应的多见表现。建议接下来的旅程不要上升太快，要多注意休息，还有不要饮酒，也能吃布洛芬之类的药物来改善头疼。如表现出高原性肺水肿脑水肿，要快速转运到海拔较低的地区，并要进行全程的吸氧治疗。

高原反应吃什么药？

王星光 副主任医师

山东省立医院 三甲

出现高原反应，可以口服芬必得、加合百服宁、散利痛，主要用于高原反应，出现头疼的症状；奥默牌蓝养片，针对的内源氧缺乏症，可以提高缺氧的耐受能力，发生高原反应缺氧时可以服用，每日两次，每次两片；红景天制剂具有很好的抗疲劳，抗辐射，抗缺氧的作用，可以在出发前10天开始服用；高原安，可以缓解高原反应时，带来

高原反应吃巧克力有用吗？

徐志强 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

高原反应吃巧克力是没有多大效果的，因为高原反应主要原因是因为缺氧，如果病人同时有饥饿或胸闷、心悸的情况下，吃巧克力可以缓解低血糖造成的头晕、胸闷等表现，但对于缺氧造成的高原反应，如气促、呼吸困难等，吃巧克力是没有作用的，需要及时的给予吸氧才能够改善缺氧的症状。所以，如果反复表现出高原反应，那么就要防

去高原反应回来后有后遗症吗？

蒋雄斌 主任医师

江苏省人民医院 三甲

对于高原反应后留下来的后遗症，正常不会留下后遗症，由于高原反应对机体对高原低氧环境适应前所产生的反应，正常仅表现为生理功能改变，很少造成胀气性改变，急性高原反应最易发生，但经过一段时间调理，大多数人都会恢复正常。

如何缓解高原反应失眠？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

高原上氧气含量减少，表现出高原反应后容易造成晚上睡觉失眠。为了预防或者缓解失眠症状，需要白天减少活动量，注意清淡饮食，不要饮酒或者剧烈活动，睡觉之前可以服用一些帮助睡眠的药物，如阿普唑仑片、安神补脑液等都可以。晚上休息好了以后才能减少高原反应的症状。到达高原后，最好服用一些维生素或者多吃水果，提高自

如何缓解高原反应引起的失眠？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

高原反应是指去海拔比较高或爬山上升速度太快的时候，容易出现胸闷、气急，头晕、头胀、记忆力下降等情况，很容易引起失眠。对于这种情况导致的失眠，建议可以带上氧瓶吸氧，高原反应消除，没有其他不舒服的症状，失眠一般会得到缓解。失眠禁止喝咖啡，尽量不吸烟，不饮酒，还可以口服50%的葡萄糖，高糖提供大脑的能量，

什么体质容易高原反应？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

所谓的高原反应是指人们在进入三千米以上的高原地区，进入这种低压环境之后，人体的组织器官产生的缺氧反应，并且产生了相应的临床症状，是高原上的一种多见疾病。下面这些人群比较容易得高原反应：第一种是有一些基础性疾病的病人，身体体质不太好，长时间有高血压、心脏病、慢支、肺气肿等疾病，这些人群容易得高原反应。

为什么有的人会有高原反应？

蒋雄斌 主任医师

江苏省人民医院 三甲

一般超过3千米的高海拔地区都会表现出有低压低氧的情况。由于每个人的体质都不同，有的人对这些环境一时不能够适应，因此造成体内表现出有缺氧的情况而耐受不了，就会表现出有头晕，头痛，四肢乏力，恶心呕吐等高原反应的表现。正常都是一些体质比较虚弱，少做运动锻炼，肥胖，或者是有一定的心肺基础疾病的人群比较多见。

高原反应耳朵堵怎么办

卜阳 主治医师

淮安市第一人民医院 三甲

卜阳：当我们进入高原地区以后，由于高原地区的气压比我们的平原地区低，当我们的咽鼓管不能够有效的调节我们这个气压变化的时候，我们就会出现耳闷、耳鸣以及耳痛这种感觉，当我们出现耳闷时，我们的首要目的就是及时的通畅我们的咽鼓管而达到平衡内外气压，我们常用的方法一般有大口的吃苹果水果这样来达到大口吞咽的目的，或者是嚼服口香糖或者是喝类似有碳酸类饮

高原反应耳朵堵小窍门有哪些

卜阳 主治医师

淮安市第一人民医院 三甲

进入高原地区以后，由于高原地区的气压比平原地区低，所以当自身咽鼓管不能够及时调节，使中耳腔与外界的气压平衡时，会出现耳闷感，当出现此类现象时，首先需要使咽鼓管保持通畅，使其达到平衡气压的目的。可通过大口吞咽或大口咬苹果等水果类的食物以及用力咀嚼，比如嚼口香糖，也可以通过捏鼻鼓气锻炼及捏住鼻子用力鼓气，使气体进入中耳腔而达到平衡内外气压的目

什么是高原反应

周黎阳 主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

高原反应是人们从高气压的环境中进入低气压的环境中之后，身体产生的一系列不适症状。高原反应是高原地区独特的一种疾病，最常见的临床表现是头痛、心悸、胸闷、心慌、呼吸困难等，高原反应的出现可能与气压降低，机体缺氧有一定的关系。高原反应中最典型的临床症状是头痛，发生的部位多在额部和双侧的颞部，一般晨起时头痛的症状最严重。

预防高原反应吃什么药

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

预防高原反应主要是口服大株红景天，能够预防高原反应，当出现高原反应时，患者可以出现头痛、失眠、食欲减退的症状，而头痛是最常见的症状，应该引起注意。对于高原反应的治疗主要是给予患者吸氧、休息、对症治疗，当出现高原反应以后应该就地休息，及时将患者送往医院或者在旅馆吸氧，如果症状改善不明显，需要将患者送往医院进行及时的治疗。

有高原反应怎么处理

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

当患者出现高原反应的时候，需要进行充分的休息，最好是卧床休息，并且适当吸氧，使用氧气瓶进行氧气的吸入应该是最有效的缓解高原反应的措施。其次，还要做好保暖措施，因为高原气温一般都比较低，所以做好保暖对于缓解高原反应恢复体力也是有帮助的。严重高原反应的患者应该到医院进行治疗，在转院的时候要通过转运工具，不要让患者消耗过多的体力，医生会根据患者

高原反应头痛怎么缓解

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

如果患者是轻度的高原反应导致的头痛，建议适当进行休息，保持安静，有条件的可以适当吸氧，可以在一定程度上缓解头痛不适等症状。如果患者头痛症状比较严重，建议先给予患者口服布洛芬等止痛药，暂时缓解不适症状；然后需要持续让患者吸氧，帮助缓解高原反应，必要时需要及时送医院处理。