女人气血不足吃什么好得快？

月经过后吃什么补气血？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

您好，黑豆可以软化血管、促进血液循环，所以需要多吃黑豆，红枣中具有氨基酸、维生素、核黄素等微量元素，是补血的好东西，桂圆和阿胶含铁量较高而且可以促进血红蛋白的再生，是很好的补血食物。

气血不足怎么样调理

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

气血不足是一种中医术语，指的是气血亏虚，导致身体各个组织器官得不到足够的营养滋养。气血不足的人可能会出现面色苍白、头晕乏力、心悸失眠等症状。以下是一些调理气血不足的方法： 1.饮食调理： 多吃一些具有补血、补气作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶、黑芝麻、黑豆等。 气血不足的人脾胃功能一般比较弱，可以多吃

气血不足吃什么调理的又快又好？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

气血不足可以吃补气的药物最好，如果食疗，可以选择莲子、山药、桑葚等食物，气血不足也可以通过中药进行调理，如服用枸杞、当归等具有补气补血作用的药物，气血不足的患者还可以适当摄入鳝鱼、海参、带鱼等富含蛋白的食物，对于调理气血不足也有较好的效果。若是使用食物调理的效果不是很明显，还可以选择药物进行调理，使

气血不足是什么引起的呢？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气血不足就是指气虚、血虚，气血具有相互滋生的功效。脾胃虚弱、饮食营养不良、长期熬夜等因素都很容易引起气血不足。部分人群存在慢性失血性疾病，贫血的状态下血液无法推动气的运行，就会引起气血亏虚。患者要及时进行辨证，并针对病因进行调理，平时要多吃牛肉、羊肉、枸杞、山药、鲫鱼、猪肝、赤豆、当归、熟地等具有补

男人气血不足吃什么药？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

男人气血不足通常可以吃些中药来调理的。现在身体不舒服，建议去看看中医师，在医师指导下选择合适的中药来治疗，慢慢调理身体。平时自己要多注意休息，还要注意饮食调理。

女生痛经，气血不足怎么办，应该怎样调理？

赖思强 副主任医师

肇庆市第一人民医院 三甲

女性出现痛经和气血不足，这时候考虑和脾气亏虚有一定的关系，建议遵医嘱服用一些补品养血类的中药来进行调理，另外在疼痛的时候要多休息，可以喝一些红糖姜茶来缓解疼痛，或者是吃一些止痛药来缓解不适的症状。

气血两虚吃什么补最快？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

气血两虚可能是先天不足、后天脾胃失养、过度劳累等引起的。建议患者平时多吃补充气血的食物，比如大枣、枸杞、红糖、红枣、桂圆、山药、阿胶、黑糯米、黑芝等，还可以服用人参归脾丸，人参养荣丸等中成药。

中医的气血不足是什么意思？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足指的是患者同时存在血虚以及气虚的表现，一般是由于慢性病、久病不愈等因素导致，患者一般会出现头晕目眩、心悸、心慌、气短懒言等表现。在确诊后，患者需要遵医嘱使用补血益气的药物积极治疗。

气血不足艾灸灸哪里最好

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的艾灸疗法主要选择脾俞、胃俞、足三里、气海、血海等穴位。以下是分点解答： 1.脾俞穴：归属足太阳膀胱经，艾灸此穴位可以增强机体免疫力，促进血液循环，为身体提供更多的气血支持。 2.胃俞穴：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸该穴位可以调节肠胃功能，促

气血不足吃什么食物

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气血不足可以通过饮食来调理，以下是一些建议： 1.肉类： 牛肉：牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨的作用，适合气血不足、脾胃虚弱的人食用。 鸡肉：鸡肉性温，味甘，有温中益气、补精填髓的功效，适合气血不足、身体虚弱的人食用。 鱼

气血不足什么症状

张章 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

气血不足的症状很多，比如头晕、目眩，头晕和目眩结合到一起，既是睁着眼睛晕，也是闭着眼睛晕，都属于头晕的范畴。气血不足的患者还会出现耳鸣的症状，现在耳鸣的人很多，耳鸣很多跟颈椎病相关，因为颈椎病会导致供血差，所以头面部的气血相对比较虚弱。气血不足还会表现为精神差、精神倦怠、睡觉不好、失眠、排便困难、便秘、手脚发凉、消化能力差、没有食欲等。如

气血不足脱发怎么办

顾润环 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

脱发在现在的生活中明显看到年轻化趋势，一般认为脱发和肾关系密切，但是也和气血不足有关系。气血不足而导致脱发，中医认为是血虚性脱发，可以使用八珍汤补益气血。八珍汤是中药传统汤气，益气养血。对于气血不足脱发，同时也可以通过补肾办法来治疗，如在方剂中配入六味地黄丸。通过补肾养血，气血达到一定充足之后，毛发就能够自然生长，身体各方面气血不足情况也

青春期女生气血不足会不会影响长个子

李萍 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

青春期女生气血不足可能会影响长个子，因为气血不足多是缺乏营养物质造成的，营养不足就会影响生长发育，所以就会导致身材矮小。青春期的孩子正处于生长发育的阶段，应多吃一些富有营养的食物，还要保持充足的睡眠，也要适当补充一些钙片，促进骨骼的生长。

女性怎么调理气血不足

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

日常生活中可以食补，用红枣、当归、黄芪炖鸡汤，可以补气补血，多吃蛋类、肉类、蔬菜。适量运动增强体质，严重的气血不足可以吃补气补血的药物进行调理。脾为气血生化之源，还可以配合针灸、理疗来调理脾胃功能，达到补气养血的功效。女性气血不足可能是月经淋漓不尽或者痔疮慢性失血、摄入热量过少、过度劳累导致气血亏虚引起的。

如何治气血不足

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

治疗气血不足，要合理调节生活规律，不要过度劳累，不要经常熬夜，饮食结构需要合理调整，多进食营养物质丰富的食品，如牛奶、鸡蛋、动物的瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜的蔬菜、水果等。也可以用人参、枸杞、大枣、桂圆等泡水代茶饮用一段时间，能够起到很好的补气血作用。

肝肾气血不足怎么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肝肾气血不足需要使用滋阴补肾、补中益气的中药积极治疗调理。肝肾气血不足指肝肾阴虚、精血虚少，主要是根据中医理论判断，可表现为腰膝酸软、头晕目眩、口舌干燥、失眠多梦、五心烦热等症状，在临床上常用知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物治疗。平时在饮食上应少吃辛辣刺激性食物，尽量减少酒精摄入；可以多吃新鲜蔬菜、水果、芝麻、木耳、枸杞等