发布于 2026-09-27
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三高（高血压、高血脂、高血糖）治疗需综合管理，通过生活方式干预（如低盐低脂饮食、规律运动）结合药物治疗（如降压药、调脂药、降糖药），目标是控制指标在正常范围（血压<140/90mmHg，血脂LDL-C<3.4mmol/L，空腹血糖<7.0mmol/L），降低心脑血管疾病风险。
需定期监测血压，优先通过低盐饮食（每日盐摄入<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI 18.5~23.9）改善血压。若生活方式干预3个月后血压仍≥140/90mmHg，需在医生指导下使用降压药（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等）。
以饮食控制（减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入）和运动（每周≥150分钟有氧运动）为基础，目标将低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）降至<3.4mmol/L（高危人群<2.6mmol/L）。若LDL-C未达标，需使用调脂药（如他汀类药物）。
需通过饮食控制（控制总热量，增加膳食纤维）、规律运动（每周≥150分钟）、体重管理（BMI<24）改善血糖。空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L时，需在医生指导下使用降糖药（如二甲双胍、SGLT-2抑制剂等）。
老年患者需避免血压骤降，糖尿病患者需注意低血糖风险，孕妇需在医生指导下调整治疗方案。所有特殊人群均应定期复查相关指标，根据病情调整治疗计划。
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