坏血病主要缺乏维生素C（抗坏血酸），人体无法自身合成，需通过饮食或营养补充剂获取。
- 饮食摄入不足：长期缺乏新鲜蔬果可导致维生素C缺乏，多见于饮食单一且新鲜食材摄入少的人群，如贫困地区、长期素食者或食物储存方式不当（如过度蒸煮破坏维C）。
- 特殊人群需求增加：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及青少年因生长发育快或代谢需求高，若未及时补充，易引发坏血病；慢性疾病患者（如肾病)可能因吸收障碍或排泄增加导致维C缺乏。
- 吸收与代谢障碍：消化系统疾病（如慢性腹泻、胃大部切除术后）会降低维C吸收效率；长期酗酒者因肝脏代谢负担重，维C利用率下降，需额外注意补充。
- 治疗与预防：治疗以口服或注射维生素C制剂为主，同时调整饮食结构，增加柑橘类、绿叶蔬菜、猕猴桃等富含维C的食物。日常建议成人每日摄入量约100mg，特殊人群可适当增加。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
