发布于 2026-09-27
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哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 妇科二病房
怎么算例假周期
例假周期指两次月经第1天的间隔时间,正常范围为21~35天,平均28天。周期长度因人而异,需结合自身规律判断是否正常。
周期计算方法
实用建议
建议使用日历或健康APP记录月经周期,便于发现异常。若周期持续异常,及时咨询妇科医生,明确原因(如激素失衡、子宫疾病等),遵循专业指导调理。