dr是什么检查？

左手下臂酸痛是什么原因引起的

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

左手下臂酸痛可能由过度使用、损伤、神经受压、关节炎、肌肉疾病、血液循环问题、心脏疾病等多种原因引起，持续时间较长或伴有其他症状时应及时就医，在等待就医期间可采取休息、热敷或冷敷、保持正确姿势、适度运动、药物治疗等措施缓解酸痛。 左手下臂酸痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素： 1.过度使用或损

x型腿是怎么形成的

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

x型腿形成受多种因素影响，遗传使家族有病史后代概率高；发育性因素中婴幼儿坐姿睡姿不当、过早站立行走，儿童营养不均衡缺乏钙和维生素D会致x型腿；疾病方面佝偻病及其他骨骼疾病可引发；不良生活方式里缺乏运动致下肢肌肉力量不足，过重体重增加下肢骨骼负担也易导致x型腿。 发育性因素 婴幼儿时期：婴幼儿在生长发

腰椎间盘突出如何进行挺腹治疗

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

挺腹治疗是患者仰卧位双膝关节屈曲以双足掌双肩及头部为着力点抬高臀部使腹部膝关节大致成直线重复进行，其作用是增强腰背肌力量、改善局部血液循环，适用于腰椎间盘突出病情稳定期症状较轻者，孕妇、腰部急性损伤期剧痛者需注意，操作要循序渐进出现不适立即停，需长期坚持且作为综合治疗一部分可结合其他康复手段。 一、

中老年如何补钙

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

中老年人补钙可通过选择牛奶奶制品、豆制品、虾皮、坚果等含钙食物并注意搭配含维C水果、控制盐摄入等，通过晒太阳、吃深海鱼等补充维生素D或遵医嘱补制剂，还可通过适合运动、戒烟限酒来促进钙沉积，肾脏疾病患者需遵医嘱调整钙摄入及维D使用，绝经后女性可在评估下考虑激素补充，行动不便或长期卧床者要预防并发症并保

滑囊炎不治疗行吗

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

滑囊炎是否不治疗需具体情况具体分析，轻度、症状不明显且短期过度劳累引起的可能自行缓解，但多数不治疗会致症状加重（疼痛功能受限、慢性炎症迁延）、引发其他并发症（感染性滑囊炎恶化、影响关节结构），不同年龄性别人群受影响各异，多数情况下滑囊炎不治疗不可取，需据病情采取适当治疗措施避免不良后果。 一、可能自

小腿前面疼痛是怎么回事

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

小腿前面疼痛可能由多种因素引起，包括外伤因素（如肌肉拉伤、骨折）、骨骼肌肉系统疾病（如胫骨骨膜炎、筋膜炎）、血管性因素（如下肢动脉闭塞、下肢深静脉血栓）、神经系统因素（如腰椎间盘突出症、坐骨神经痛）以及其他因素（如感染、肿瘤），不同因素有不同的成因和表现。 一、外伤因素 1.肌肉拉伤 成因：运动过程

腰肌劳损最佳自愈方法

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

要通过保持良好坐姿站姿等维持正确姿势与充分休息、开展五点支撑法等适度腰部锻炼、用温热毛巾热敷等物理调节腰部状态、保证营养均衡摄入富含蛋白质钙等的食物来保健腰部，老年人运动需谨慎、女性生理期要保暖、有腰椎病史者需密切关注腰部反应 一、保持正确姿势与充分休息 日常需维持良好坐姿、站姿，避免长时间弯腰、

骨科手术后吃什么恢复比较快

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

骨科手术后需注重营养摄入，蛋白质丰富的食物助伤口愈合与组织修复，富含维生素的食物中维生素C促伤口愈合、维生素D助钙吸收，富含钙的食物利于骨骼，膳食纤维丰富的食物防便秘，儿童患者要保证食物易消化，老年患者有基础疾病要注意相关饮食，女性患者注意营养均衡，有吸烟饮酒习惯者术后应戒烟限酒。 富含维生素的食物

膝盖会响是怎么回事

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

膝盖响分为生理性弹响和病理性弹响。生理性弹响多因关节活动时组织摩擦碰撞，无不适，年轻人久坐后活动易出现；病理性弹响包括半月板损伤（运动或退变致，伴痛、肿、活动受限）、韧带损伤（前交叉韧带损伤有撕裂感、不稳等，后交叉韧带损伤因向后暴力致，有相应外伤史）、膝关节骨关节炎（中老人因软骨退变等，活动后痛、肿

胫骨骨折一般多久能下地正常走路

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

胫骨骨折后下地正常走路时间受多种因素影响，保守治疗的稳定性骨折一般6-8周初步纤维连接后拐杖辅助部分负重，约3个月左右恢复，儿童相对快，老年人等愈合弱的延长；手术治疗术后1-2周开始功能锻炼，4-6周部分负重，3-6个月左右恢复，老年等愈合弱的延长；个体差异中，儿童愈合快，成年人次之，老年人因机能衰

肩周炎肌肉粘连有什么好的办法治疗吗

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

肩周炎肌肉粘连可以通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等来处理。 1.功能锻炼 患者可进行爬墙运动，面对墙壁，手指交替上攀，每日3组，每组10次；钟摆运动，身体前倾，患肢自然下垂画圈，逐渐增大摆动幅度；肩关节外旋训练，用弹力带辅助，保持肌肉延展性。锻炼需循序渐进，避免过度用力。 2.物理治疗

劳累过度手腕疼怎么办

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

手腕疼可通过多方面处理缓解，首先停止过度劳累活动并适当制动；急性期冷敷，缓解期热敷；轻柔按摩手腕周围肌肉并进行适当拉伸；可使用非处方外用药物；若症状持续不缓解或加重需及时就医评估，不同年龄人群需注意相应细节。 一、休息与制动 1.停止过度劳累活动：当出现手腕疼是因为劳累过度引起时，首先要立即停止导致

腿部肿胀怎么办

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

大腿肿了的原因包括外伤、下肢静脉曲张以及全身系统疾病等，对应的治疗方式有使用药物、理疗、手术等。具体如下： 一、外伤： 1.若是因外伤导致出血及渗出进而引起大腿肿胀，可以通过局部理疗来改善症状，比如超短波、冲击波等。 2.同时可遵医嘱服用阿莫西林、罗红霉素等药物。 3.还需要前往医院骨外科，排除骨折

月子里膝盖疼怎么治疗

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

月子里膝盖疼常见激素变化、劳累、受寒等原因，可通过休息保暖、适当运动康复、饮食调整缓解，若持续不缓解或严重需及时就医，由医生评估处理，产妇要综合多方面因素处理以促进恢复和缓解疼痛。 休息与保暖 充分休息是很重要的。月子期间身体较为虚弱，需要保证充足的睡眠，避免过度劳累，尤其是减少长时间站立、行走或抱

夜间睡觉膝关节疼痛的原因

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

膝关节夜间疼痛由多种因素引起，包括关节炎相关的骨关节炎（受年龄、生活方式、病史影响）、类风湿关节炎（与性别、发病机制、病史有关），膝关节周围肌肉韧带问题的肌肉劳损（与生活方式、年龄相关）、韧带损伤（与外伤史、运动方式有关），还有膝关节滑膜炎（受炎症刺激、疾病关联影响）以及膝关节退行性改变（随年龄出现

大拇指关节疼痛是怎么回事

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

大拇指关节疼痛可能由多种因素引起，包括外伤因素如急性扭伤、骨折；退行性病变如骨关节炎、腱鞘炎；炎症性疾病如类风湿关节炎、痛风性关节炎；其他因素如感染、肿瘤等。不同人群需注意相应情况，出现疼痛应及时就医检查以明确病因并采取治疗措施。 一、外伤因素 1.急性扭伤：当大拇指受到外力的突然扭转、牵拉等情况时

肌肉拉伤后该如何进行快速治疗和恢复

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

肌肉拉伤急性期需立即停止引发损伤的活动休息，48小时内冰敷（避冻伤）、用弹性绷带从远端向近端加压包扎且抬高患肢促回流，恢复期可在疼痛缓解后做轻度静态拉伸，随恢复进展开展低强度渐进性抗阻训练，保证充足营养摄入，若疼痛剧烈等异常需及时就医评估。 一、急性期快速处理 1.休息（Rest）：立即停止引起肌肉