发布于 2026-09-27
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苏州大学附属第二医院 消化科
消化不好可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道敏感、胃食管反流等原因引起的。
1.饮食不当
长期暴饮暴食、进食过快或食用过多油腻、辛辣、生冷食物，会刺激胃肠黏膜，导致消化酶分泌失衡，影响消化。
2.胃肠功能紊乱
精神压力过大或作息不规律可能引发胃肠蠕动异常，常伴随间歇性腹痛、肠鸣音亢进。
3.肠道敏感
肠道敏感性增高时可能出现腹泻与便秘交替，排便后腹痛减轻，影响食物的消化和吸收。
4.胃食管反流
食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流，引发烧心、反酸症状，影响消化。
