血脂高下降时间因人而异，通常1至6个月可见明显改善。
一般而言，轻度血脂升高者通过饮食调整，如减少高胆固醇、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物，配合规律运动，如每周150分钟中等强度有氧运动，多数1至2个月后血脂逐渐下降，3个月左右可能达标。
中度至重度血脂升高者需在生活方式干预基础上，遵医嘱服用降脂药物，如阿托伐他汀、非诺贝特等，药物起效较快，2至4周可见明显效果，3至6个月可达到理想水平。
合并糖尿病、高血压、冠心病等基础疾病的患者，降脂目标更严格，所需时间可能更长，需定期复查血脂，调整治疗方案。
