胳膊肘内侧突然疼痛可能由多种原因引起，常见于运动损伤、肌腱炎或神经压迫等。
- 运动损伤或过度使用：近期进行篮球、羽毛球等投掷类运动，或反复屈伸肘关节，可能导致内侧肌腱拉伤或劳损，表现为疼痛、活动受限。
- 肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）：长期重复性动作或突然发力，引发肘部内侧肌腱慢性炎症，疼痛在提重物、拧毛巾时加重，常见于运动员或办公族。
- 神经压迫：颈椎病或尺神经受压可能放射至肘部内侧，伴随麻木、刺痛感，夜间或姿势不良时症状明显。
- 关节或骨骼问题：肘关节退变、骨折或脱位也可能引起疼痛，若伴随肿胀、畸形需立即就医。
建议：近期减少肘部活动，避免负重；急性期冷敷缓解疼痛，慢性期可热敷促进恢复；若疼痛持续3天以上或加重，建议前往医院骨科检查，明确诊断后对症治疗。
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