发布于 2026-09-27
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血糖高需综合管理，关键在控制饮食、规律运动、监测血糖及合理用药，特殊人群需更细致护理。
饮食控制：限制精制糖（如甜饮料）、高GI食物（白米饭、馒头）摄入，增加全谷物、蔬菜、优质蛋白（鱼、蛋）比例，每餐七八分饱，定时定量。
规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），餐后半小时可散步，避免空腹或血糖过低时运动，运动前监测血糖，随身携带糖果预防低血糖。
血糖监测：空腹及餐后2小时血糖需定期检测（如每周1-2次），记录波动情况，老年患者可适当放宽目标值，避免低血糖风险。
药物管理：需遵医嘱使用降糖药，如二甲双胍、SGLT-2抑制剂等，不可自行调整剂量；胰岛素治疗需严格按医嘱，注意注射部位轮换。
特殊人群：老年患者避免过度节食，预防营养不良；孕妇需在医生指导下控制血糖，避免影响胎儿发育；糖尿病肾病患者需低蛋白饮食，定期复查肾功能。
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