发布于 2026-03-24
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高血糖治疗需结合饮食、运动、药物及监测，以个体化方案控制血糖在4.4~7.0mmol/L（空腹），糖化血红蛋白<7%。
饮食干预：控制精制碳水摄入，增加全谷物、膳食纤维，每日主食量约150~250g，优先选择低GI食物，如燕麦、豆类。糖尿病患者需定时定量进餐，避免暴饮暴食。
运动管理：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，每次30分钟，餐后1小时运动最佳。运动前监测血糖，避免空腹或血糖>13.9mmol/L时运动，运动中携带糖果防低血糖。
药物治疗：根据病情选择二甲双胍、SGLT-2抑制剂等药物，优先非药物干预，避免低龄儿童使用。老年患者需注意药物副作用，定期监测肝肾功能。
血糖监测：空腹及餐后2小时血糖每周至少监测3天，糖化血红蛋白每3个月检测一次。特殊人群如孕妇需更频繁监测，避免低血糖风险。
特殊人群注意：孕妇需严格控糖，避免胎儿发育异常；老年患者需预防低血糖，随身携带急救糖；儿童青少年以饮食和运动干预为主，必要时在医生指导下用药。
