腰部疼痛的原因包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等。
1.腰肌劳损
长期保持不良姿势,如久坐、久站或弯腰工作,腰部肌肉持续紧张,易引发腰肌劳损。表现为腰部酸痛或胀痛,劳累时加重,休息后减轻,适当活动或改变姿势可缓解。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘退变、外伤等因素导致纤维环破裂,髓核突出压迫神经根,引起腰部疼痛,常伴有下肢放射痛、麻木等症状。疼痛程度不一,严重时可影响日常生活和行走。
3.腰椎骨质增生
随着年龄增长,腰椎关节软骨磨损、退化,骨边缘形成骨赘,刺激周围组织引发疼痛。疼痛在活动后加重,休息后减轻,晨起时可能因关节僵硬而疼痛明显。