腹胀治疗需结合病因，以非药物干预为优先，必要时遵医嘱用药。
饮食调整：避免产气食物如豆类、洋葱，少量多餐，细嚼慢咽，减少碳酸饮料摄入。
生活方式改善：适度运动如散步促进肠道蠕动，避免久坐；饭后半小时可轻柔按摩腹部，顺时针方向轻揉。
药物辅助：如症状持续，可在医生指导下短期使用助消化药物或益生菌制剂，儿童需谨慎选择。
特殊人群注意：孕妇腹胀需均衡饮食，避免油腻；老年人因消化功能减弱，建议增加膳食纤维摄入；婴幼儿腹胀应排查喂养不当，优先母乳喂养。
疾病相关处理：若伴随腹痛、呕吐、排便异常，需及时就医排查肠梗阻、肠道感染等器质性疾病。
