现在来月经时是否可以吃益母草，需根据具体情况判断。若月经周期规律、经量正常，无明显不适，不建议常规服用；若存在经量少、经血排出不畅等情况，可在医生指导下服用。
- 经量正常无不适：益母草主要用于调经，正常月经期间服用可能改变经量或周期，无必要时不建议服用。
- 经量少或经血不畅：若经期量少、经血颜色暗且排出困难，可在医生评估后服用益母草辅助改善，但需注意个体差异，部分人可能因体质敏感出现不适。
- 特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及对益母草过敏者禁用；有严重心、肝、肾功能不全者需谨慎，建议先咨询医生。
- 优先非药物干预：经期量少可通过规律作息、适度运动、均衡饮食（补充富含铁质和蛋白质的食物）等方式改善，药物仅作为辅助手段。
- 避免长期服用：若长期存在经量异常，应及时就医检查，明确病因（如内分泌失调、子宫疾病等），而非依赖益母草自行调理。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
