发布于 2026-09-27
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你的排卵期通常在下次月经来潮前14天左右,若4号月经来潮,月经周期规律(约28~30天)时,排卵期一般在18~20号之间。
若月经周期稳定在28~30天,排卵日通常为28~30天周期的第14天左右,即4号月经后,排卵期约在18~20号。此时卵泡发育成熟并排出,受孕几率较高。
若月经周期波动较大(如21~35天),排卵期需通过基础体温监测、排卵试纸或B超检查确定。基础体温在排卵后会升高0.3~0.5℃,排卵试纸出现强阳后24~48小时内排卵,B超可直观观察卵泡发育及排出情况。

















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