发布于 2026-09-27
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糖耐量损伤(IGT)治疗以生活方式干预为核心,辅以必要药物。关键措施包括饮食控制、规律运动及体重管理,必要时可在医生指导下使用二甲双胍等药物。
饮食控制:减少精制碳水化合物摄入,增加膳食纤维(如全谷物、蔬菜),控制总热量,避免高糖高脂食物。老年患者需注意营养均衡,防止营养不良。
规律运动:每周至少150分钟中等强度有氧运动(如快走、游泳),配合每周2-3次力量训练。糖尿病家族史者需更严格坚持运动计划。
体重管理:超重或肥胖者减重5%-10%可显著改善IGT。孕妇IGT需在医生指导下合理增重,避免过度节食影响胎儿发育。
药物干预:若生活方式干预效果不佳,可考虑二甲双胍。儿童青少年IGT优先非药物干预,不建议常规用药。

















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