发布于 2026-09-27
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河南省人民医院 骨科
坐骨神经痛需先明确病因,急性期(1-2周内)以休息、药物(非甾体抗炎药等)缓解症状为主,慢性期(超过3个月)需结合康复锻炼与病因治疗。
病因分类及应对
特殊人群注意事项
康复与预防
急性期(1-2周):卧床休息(避免过久),冷敷疼痛部位,必要时短期使用非甾体抗炎药。
慢性期:坚持核心肌群训练(如平板支撑),避免久坐久站,搬重物时注意姿势。
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