发布于 2026-03-27
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河源市人民医院 心血管内科
正常心跳次数范围:成人静息状态下正常心率为60~100次/分钟,理想范围55~70次/分钟。儿童心率随年龄增长逐渐减慢,婴幼儿可达110~150次/分钟,青少年接近成人水平。
不同人群的心率特点:
异常心率的警示信号:若静息心率持续>100次/分钟(心动过速)或<60次/分钟(心动过缓),伴随头晕、胸闷、乏力等症状,应及时就医排查病因。
建议:定期监测心率,保持规律运动、低盐饮食及良好睡眠,有助于维持正常心率。