发布于 2026-09-27
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上海交通大学医学院附属新华医院 骨科
后背疼痛晚上更甚,可能与夜间身体活动减少、炎症因子堆积、肌肉紧张度变化及睡眠姿势有关,常见于退行性病变、炎症性疾病或心理因素。
特殊人群注意:老年人应定期筛查骨密度,避免睡前长时间卧床;孕妇需调整睡姿,使用孕妇枕减轻脊柱压力;长期熬夜者需改善作息,避免久坐久站。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
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