心肌梗塞自救需立即拨打急救电话，同时保持镇静、停止活动，若有硝酸甘油可舌下含服。
- 突发胸痛型：胸骨后压榨性疼痛持续20分钟以上，伴出汗、恶心，立即拨打急救电话，含服硝酸甘油（若有），保持坐姿休息。
- 无痛型：多见于糖尿病患者、老年人，表现为呼吸困难、晕厥，立即呼救，避免自行移动，监测脉搏呼吸。
- 放射痛型：疼痛放射至肩背、下颌，伴心悸，立即停止活动，坐下休息，含服硝酸甘油（若有），记录发作时间。
- 特殊人群：糖尿病患者低血糖可能类似心梗，需测血糖区分；孕妇突发胸痛立即平躺，左侧卧位；儿童罕见，多为先天性心脏病，需家长立即送医。
急救黄金4分钟内初步处理可降低死亡率，及时就医是关键。
