高血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平的慢性疾病，诊断标准为诊室血压≥140/90 mmHg。高血压最高可达200/130 mmHg以上，此时可能引发严重并发症。
不同类型高血压的血压范围
- 正常血压：收缩压＜120 mmHg且舒张压＜80 mmHg，是健康血压标准。
- 正常高值：收缩压120~139 mmHg或舒张压80~89 mmHg，需密切监测并改善生活方式。
- 高血压1级：收缩压140~159 mmHg或舒张压90~99 mmHg，多数患者需药物干预。
- 高血压2级：收缩压≥160 mmHg或舒张压≥100 mmHg，需立即就医并规范治疗。
特殊人群血压管理
- 老年高血压：收缩压易升高，舒张压可能降低，需避免降压过快，优先非药物干预如限盐、运动。
- 儿童青少年高血压：多为继发性，需排查肾脏疾病等病因，避免使用成人降压药，优先生活方式调整。
- 妊娠高血压：需严格监测，避免血压骤升，终止妊娠是根本治疗，孕期禁用ACEI类降压药。
高血压急症处理
血压突然升至≥180/120 mmHg且伴头痛、胸痛等症状时，需立即就医，避免自行用药，可在医生指导下短期使用降压药。
生活方式干预
- 饮食：每日盐摄入＜5g，增加钾摄入（如香蕉、菠菜）。
- 运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。
- 体重管理：BMI控制在18.5~23.9 kg/m2，男性腰围＜90cm，女性＜85cm。
- 心理调节：避免长期精神紧张，保证充足睡眠，戒烟限酒。
以上内容基于《中国高血压防治指南》及国际高血压学会研究，具体治疗需由专业医生评估后制定方案。
