14岁儿童正常心率范围为60~100次/分钟。静息状态下，若心率持续低于60次/分钟或高于100次/分钟，需警惕异常情况。
静息状态：正常心率60~100次/分钟，运动后心率会生理性升高，运动结束后逐渐恢复。
运动状态：运动后心率可升至120~160次/分钟，具体因运动强度而异，恢复时间通常为5~10分钟。
特殊情况：发热时心率随体温升高而加快，每升高1℃，心率约增加10~15次/分钟；情绪激动、紧张或焦虑时，心率可能暂时升高至100次/分钟以上，平静后逐渐恢复。
异常提示：若心率持续异常（低于60或高于100次/分钟），或伴随头晕、胸闷、乏力等症状，应及时就医检查。
