月经期间眼睛肿可能与激素波动、经前期综合征或睡眠质量下降有关。
激素波动影响：雌激素和孕激素水平变化会导致水钠潴留，眼睑组织疏松易水肿，通常在经期前1-2天开始，经期中逐渐缓解。
经前期综合征表现：除眼部水肿外，还可能伴随乳房胀痛、情绪波动，水肿程度与个体对激素变化的敏感程度相关，建议经期前减少盐分摄入，避免脱水。
睡眠质量影响：经期不适可能导致睡眠中断，间接引发眼部浮肿，睡前1小时避免饮水，保持规律作息有助于改善睡眠质量。
特殊人群提示：青春期女性激素调节尚未稳定，水肿可能更明显；有过敏史者需排查食物或环境因素，持续严重水肿应及时就医，排除肾脏或甲状腺问题。
